意識が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば、行動が変わる。行動が変われば、成果が変わるのだ

　

意識が変われば、習慣が変わる。 習慣が変われば、行動が変わる。 行動が変われば、成果が変わるのだ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中島　孝志　

　 年齢を重ねながら たくさんの心や身体の変化を感じ このままではいけない 現状維持も大変難しいことだけど 自身を前向きにすること 意識すること そうすれば 楽に生活する手段を開拓し 気持ちよく朝を迎える方法を思いつく 身体のきしみはあるけれど 愚痴や嫌味を言わなくていい生活 日々変化しなくてはいけない